کد مطلب: 10965 |
زمان انتشار:
۱۲:۵۳:۰۲ - دوشنبه ۱۴ دی ۱۳۹۴ |
|
دفعات مشاهده :
473 |
|
آماده سازی : ۱۵ دقیقه
پخت : ۴۵ دقیقه
مواد لازم جهت تهیه املت بروکلی آمریکایی :
پنیر |
۱/۳ فنجان |
کلم بروکلی خرد شده |
۶۰ گرم |
گوجه فرنگی درشت خرد شده |
۲ فنجان |
پنیر چدار خرد شده |
۲/۳ فنجان |
شیر |
۱ و ۱/۳ فنجان |
آرد |
۱/۳ فنجان |
نمک |
۱/۲ قاشق چایخوری |
تخم مرغ |
۴ عدد |
کره یا اسپری روغن |
به میزان لازم |
طرز تهیه املت بروکلی امریکایی :
فر را با حرارت ۳۵۰ گرم کنید. در یک ظرف پیرکس بصورت لایه ای کلم بروکلی،پنیر مونتری جک،گوجه فرنگی و پنیر چدار را ریخته و بروی آن کره آب شده یا اسپری روغن بپاشید.
در یک کاسه تخم مرغ ها را خوب بزنید، آرد، نمک، شیر و مقداری پنیر چدار را اضافه کرده، بر روی سبزیجات بریزید.
درون فر به مدت ۴۰ الی ۴۵ دقیقه بگذارید. از فر بیرون آورده و بعد از ۱۰ دقیقه برش بدهید.