معمولا این بی نظمی به دلیل تغییر در سطح هورمون ها، بویژه هورمون استروژن رخ می دهد. استروژن به تشکیل لایه داخلی رحم که اندومتریوم نام دارد، کمک می کند. این غشاء رحمی، یا محلی برای تخمک بارور شده خواهد شد یا اینکه در زمان خون ریزی قاعدگی...
افراد زیادی هستند که در حال حاضر سعی می کنند از دوچرخه برای سفرهای کوتاه یا بلندت خود استفاده کنند. اما در این راه خطرات مختلف و پیش بینی نشده ای هم وجود دارد. با این حال می توانید یک برنامه ریزی درست داشته باشید که طبق این برنامه ریزی...
یکی از ویژگیهای کلسیم، این است که میتواند خطر ابتلا به بیماری فشار خون بالا و پرهاکلامپسی را کاهش بدهد. با این حال، اگر زنان در دوران بارداری، کلسیم کافی دریافت نکنند، بدن جنین مجبور میشود که کلسیم مورد نیازش را از استخوانهای...
اگر فردی آرمانگرا هستید، بدانید زود بیدار شدن در روز رمز موفقیت نیست. اما، اگر به اندازه کافی زود بیدار شوید، برای انجام کارهایی مانند ورزش کردن، خواندن اخبار و اطلاع از بازار سهام، قبل از شروع کار منظم و روزمره خود، وقت خواهید داشت....
سالمندان به جهت بالا رفتن سن و ضعف بنیه جسمانى، کمحوصله و متوقع شوند و با بدخلقی و رفتارهای تند و عصبی دیگران را از خودشان دلخور کنند، امکان دارد دیگران را از اطراف خود پراکنده کنند. در برخی از سالمندان این رفتارهای عصبی چندان افزایش...
برای افزایش اعتماد به نفس از زبان بدن خود استفاده کنید. سعی کنید در هر شرایطی راحت باشید. همیشه بایستید و با اطرافیان تماس چشمی برقرار کنید. اگر فکر می کنید در رفتارها یا تصمیم گیری های خود اعتماد به نفس کافی ندارید، در تغییر سبک زندگی...
فواید گریه را میدانید یا اینکه شما هم فکر میکنید گریه برای سلامتی مضر است؟ درست است که غم و اندوه عامل بیماری و پیری است اما فراموش نشود که گریه در حد معمول با دفع سموم بدن موجب سلامت بدن و پوست میشود؛ تحقیقات نشان داده است که گریه...
قبل از خواندن صیغه ی عقد موقت، ابتدا باید مهریه ای مشخص شود تا صیغه ی عقد صحیح باشد. حتّی اگر خانم بگوید مهریه نمی خواهم، باز هم عقد صحیح نیست. لذا حتما باید مهریه هر چند اندک مشخص شود.
مزایای خواندن صیغه محرمیت در نامزدی
– چون معاشرتهای...
مادرانی که فرزندانشان را از شیر خود تغذیه میکنند نیز کمتر از دیگر زنان به سرطان تخمدان و فشار خون بالا دچار میشوند و گرایششان به سمت دخانیات کمتر است.
از نظر روانی هم اثرات مثبت شیردهی کم نیست؛ مادر با شیر دادن به فرزندش، احساس لذت...
این رشته ورزشی در سال ۱۳۸۲ توسط سازمان تربیت بدنی جمهوری اسلامی ایران به رسمیت شناخته شده و به تصویب رسید. برای مدت ۲ سال فعالیت کسترده ای انجام شد و انجمن این رشته ورزشی با ابلاغ سازمان تربیت بدنی رسما تشکیل انجمن داد.
برنامه های زنده...
صفحات دیگر