آمادگی جسمانی بیتردید یکی از مهمترین شاخصههای هر رشته ورزشی است. مصدومیت نیز یکی از بخشهای جدانشدنی از ورزش است که میتوان با انجام تمرینات ورزشی و آماده و قوی نگهداشتن عضلات از برخی از آنها پیشگیری کرد.
برخی از حرکات ورزشی که در...
گل شقایق در بیابانها به صورت خودرو رشد می کند. این گل در کنار زیبایی هایی که دارد خواص درمانی هم دارد، ولی کسی از آن آگاه نیست. به عنوان مثال یکی از خواص شقایق درمان آبسه دندان است. همچنین این گیاه برای بیماران آسمی مفید است. برای کسب اطلاعات...
یکی از مشکلات خانواده های امروزی عادات بدی است که کودک خانواده از خود نشان میدهد . از جویدن ناخون ها تا دعوا و پر حرفی همگی رفتارهای نا مطلوبیست که در اکثر کودکان بصورت کم و بیش نمایان میشود . در این مواقع رفتار والدین نسبت به کودک از اهمیت...
کم خونی از شایع ترین مشکلات است که در صورت عدم درمان به موقع خطرات زیادی در پی دارد ، اما راهکارهایی در طب سنتی وجود دارد که از طریق آنها به سرعت میتوان کم خونی را درمان کرد. کم خونی به خصوص از نوع فقر آهن عارضه نسبتا شایعی است و به همین...
الیزابت کولبرت، نیویورکر در سال ۲۰۱۶، بالاترین رقمی که ایالت کالیفرنیا به یکی از کارمندانش دستمزد داد نصیب جیم مورا سرمربی تیم فوتبال دانشگاه کالیفرنیا-لسآنجلس شد (گرچه او بعداً اخراج شد). در آن سال، مورا ۳.۵۸ میلیون دلار به جیب زد....
شما در طول روز سیگنال هایی را به مردم ارسال می کنید، بدون اینکه توجهی به آنها داشته باشید. نحوه ای که چشمان تان را حرکت می دهید و نحوه ای که با کسی دست می دهید، نمونه های این سیگنال ها هستند. ممکن است با استفاده از زبان بدن، سیگنال های ناخودآگاهی...
بهترین راه برای اجتناب از شل شدن پوست صورت، پیشگیری از آن است. برای این کار اولاً بیش از حد در معرض نور خورشید یا اشعه UV تخت های برنزه کننده قرار نگیرید. اگر مجبورید که به مدت طولانی در معرض نور خورشید قرار بگیرید، همیشه از کرم های ضد آفتاب...
در تعطیلات همه همگام با پرستو ها قصد سفر می کنند. انگار نسیم بهاری آدم را سبک تر می کند و فرقی ندارد چه سن و سالی داشته باشی. در این زمان دلت می خواهد بار و بنه را ببندی و بروی در دامن طبیعت، زیر نور نوازشگر خورشید و در هوای ملس بهاری دراز...
هر انسانی در مراحل مختلف زندگی اش باید تصمیماتی را بگیرد. یکی از مهم ترین این تصمیمات انتخاب همسر است. ازدواج کردن و انتخاب همسر، امروزه اکثرا، به صورت آگاهانه انجام می گیرد. دو جوان آگاهانه تصمیم می گیرند که در کنار هم با یکدیگر زندگی...
ورزش در کودکان،کوچولوهای ورزشکار،اعتماد به نفس را تقویت می کند وآنها تمرین، نظم و رقابت را با شادی می پذیرند، زیرا بازی و تحرک، جزئی از طبیعت کودک است.
احتمال آسیبدیدگی ورزشی در کودکان بیشتر از بزرگسالان است. بنابراین والدین باید...
صفحات دیگر