تنهایی، شرم، تشویش و افسردگی!

تنهایی، شرم، تشویش و افسردگی! ادعای اینکه تشویش، یک واکنش عاطفی ناشی از تنهایی است زیاد دور از واقعیت نیست. پذیرش این مسئله که تنهایی و طولانی مدت شدن آن، باعث افسردگی خواهد شد نیز منطقی است. تنها نکته کمابیش غیرقابل قبول این می تواند باشد که در بین این... 

راه هایی برای افزایش انگیزه

راه هایی برای افزایش انگیزه آیا احساس می کنید که انگیزه ای ندارید ؟ آیا بیشتر اوقات احساس می‌کنید که انگیزه‌‌ای ندارید؟ همه ما گاهی دچار چنین حالتی می‌شویم؛ روز‌هایی که دلمان می‌خواهد فقط تنبلی کنیم و هیچ انگیزه‌ای برای کارهای عادی و ساده هم نداریم.... 

آموزش آداب و روابط اجتماعی

آموزش آداب و روابط اجتماعی   ● چگونه سلام کنیم و دست بدهیم؟   سلام کردن و دست دادن، اولین و مهم ترین بند از مجموعه آداب معاشرت است که تقریبا میان همه ادیان، فرهنگ ها و ملت ها وجود دارد و آداب و قوانین خاصی هم برای خودش دارد. مثلا فرانسوی ها درست مثل... 

با کسانی که تحقیرمان می کنند چگونه برخورد کنیم؟

با کسانی که تحقیرمان می کنند چگونه برخورد کنیم؟ زمانیکه در معاشرت با افرادی قرار می گیرید که شما را خوار می کنند، به یاد داشته باشید: ۱- با تحقیر کردن متقابل، کارشان را تلافی نکنید. ۲- طرز برخوردشان چیزهای زیادی در مورد آنها به شما می گوید، به راحتی می... 

شخصیت شناسی افراد از روی دست خط

دست‌خط‌ ها چه شخصیت‌هایی را نشان می‌دهند؟ پژوهشگران آمریکایی دریافته‌اند، صفات شخصیتی هر فرد، حتی افراد مبتلا به فشار خون ‌بالا یا اسکیزوفرنی از روی دست خط قابل تشخیص است. پژوهشگران آمریکایی دریافته‌اند، صفات شخصیتی هر فرد، حتی افراد مبتلا به... 

خصوصیات یک دوست خوب

دوست خوب چه خصوصیاتی دارد ؟ پیدا کردن دوست خوب همیشه مشکل است اما اینکه تشخیص بدهیم که دوست ما واقعا” دوست خوبی است یا خیر کار سخت تری است. اما دانستن مشخصات یک دوست خوب در یافتن یک دوست واقعی به ما کمک می کند. وفاداری یک فاکتور اصلی و ضروری در دوستی... 

علائم افسردگی و راه درمان آن

اگر این علائم را دارید افسرده اید!! بسیاری از مردم که اطلاعات کمی در مورد افسردگی دارند احتمالاً از این که بفهمند این بیماری می‌تواند باعث چه چیزهایی بشود متعجب خواهند شد. مردم اغلب فکر می‌کنند افسردگی یعنی «حس بد داشتن» یا «احساس غمگینی». آن‌ها نمی‌دانند... 

حد و مرز شوخی و بذله گویی کجاست ؟

یک آدم متشخص به نحو مناسب و متناسبی بذله گو و شوخ طبع است.شوخ طبعی و بذله گویی از اهم راهکارهای بهسازی ارتباط است. هیچ چیز به اندازه شوخی، یخ یک رابطه را باز نمی کند. اما نوع شوخی و نوع بیان و تناسب شوخی با طرف مقابل به شدت حائز اهمیت است و در صورت غفلت از... 

آخرین مطالب