- خبر، سرگرمی، روانشناسی، زناشویی، مد، دکوراسیون، آشپزی، پزشکی

با راهکارهای افزایش اعتماد به نفس آشنا شوید

یک انسان با اعتماد به نفس سالم و طبیعی می تواند احساس خوبی نسبت به خود داشته باشد. ارزش خود را بداند و به خاطر قابلیت ها و مهارت ها و موفقیت هایش احساس غرور و رضایت کند. اما کسی که اعتماد به نفس ضعیفی دارد، احساس می کند که مورد قبول و علاقه هیچ کس نیست و...

نوزاد تان را اینگونه آرام کنید

فقط بغل کردن نیست گریه کردن، تنها زبانی است که نوزاد می تواند از طریق آن احساساتش را بیان کند و لازم است ما این موضوع را درک کنیم تا بتوانیم به نیازهای او پاسخ دهیم. او ممکن است احساس گرسنگی، تشنگی، گرما و سرما کند یا حتی تب داشته باشد. ما در اینجا راه کارهایی...

چه طور آرامش خود را حفظ کنیم؟

آیا چیزی باعث رنجش تان می‌شود؟ همسایۀ مزاحمی دارید؟ قطعاً حفظ آرامش در تمام شرایط راحت نیست. بچۀ شرور با کفش های کثیفش همه جا پرسه می‌زند، بچۀ کوچکتر گلدان یادگاری مادربزرگ تان را می‌شکند، یک تعمیرکار ناشی اتومبیل تان را معلق می‌کند… در زندگی روزانه،...