- خبر، سرگرمی، روانشناسی، زناشویی، مد، دکوراسیون، آشپزی، پزشکی

راهکارهایی برای مبارزه با نگرانی..!

دنیای ماشینی امروزه لجظات سرشار از استرس را به مردم هدیه داده است .تا جائیکه اگر در مهار این استرس ها و نگرانی ها اقدام نکنند باید خود را برای ابتلا به انواع بیماری آماده کنند . دکتر اکرم منتظرالظهور؛ متخصص روانپزشکی درباره راههای مهار نگرانی گفت : ۱-...

چگونه می توانیم مغزمان را شارژ کنیم..؟

امروزه با استفاده از تصویربرداری رزونانس مغناطیسی (MRI) ما می توانیم اثرات محیط و تجربه بر هر دوی ساختار و عملکرد مغز را ببینیم. در پژوهشی که در انگلیس انجام شد محققان، مغز ۱۶ راننده تاکسی در لندن را بررسی کردند تا اثرات تجربه ناوبری گسترده را بر ساختار...

مثبت بیندیشیم، موفق زندگی کنیم

چیزی که نحوه زندگی انسانها را مشخص می کند، تفسیر و نوع دیدشان نسبت به وقایع بیرونی است نه خود آن وقایع. سرمنشأ مثبت اندیشی از باورهای ما می آید. باورها و اعتقادات هر فرد و نوع برداشتش از زندگی و وقایع آن است که او را به سمت و سوی خوشبختی و یا بدبختی می برد....

درمان طلایی رهایی از افکار منفی

آیا می دانید کلید شاد بودن در طول روز خوابیدن زود هنگام است؟ روانشناسان اظهار کردند کلید اصلی سرحال بودن در طول روز زود خوابیدن است. محققان ۱۰۰ دانش آموز را که در طول روز افکار منفی رو تجربه می‌کنند و شب دیر یا زود به خواب می‌روند را مورد بررسی قرار دادند. محققان...