ورزش در هوای گرم موجب بالا رفتن دمای بدن میشود. البته بدن ما سیستم خنک کننده داخلی دارد که به تنظیم دمای بدن کمک میکند و علت تعریق بدن هم همین است. این سیستم خنک کننده طبیعی گاهی به علت بالای رفتن دمای زیاد از کار میافتد و در نهایت دچار گرمازدگی میشویم...