در فصل زمستان این ادویه ها را از دست ندهید!

ادویه‌‌ها مجموعه‌‌ای از مواد ناهمگون و فرار می‌‌باشند که به عنوان افزودنی‌‌های رژیمی مورد استفاده قرار می‌‌گیرند. ادویه زمستانی ادویه‌‌ها اشکال مختلف فیتوکمیکال‌‌ها هستند که روی هم رفته دارای اثرات آنتی اکسیدانی، تعدیل عملکرد آنزیم‌‌ها،... 

خواص باورنکردنی دارچین

براساس اظهارات متخصصان یک قاشق چای خوری دارچین حاوی ۲۸ میلی گرم کلسیم، ۱ میلی گرم آهن و بیش از یک گرم فیبر و مقدار زیادی ویتامین های C و K و منگنز است. همچنین مقدار ۲/۱ گرم کربوهیدرات دارد. با اینکه دارچین چهار نوع مختلف دارد اما دارچین سیلان و کاسیا معروف... 

آخرین مطالب