اگر میخواهید واقعاً پوست جوانتری داشته باشید از اصول زیر پیروی کنید. گر چه همه را قبلاً شنیدهاید ولی تذکر مجدد آنها خالی از لطف نیست. دکترمحمدعلی نیلفروش زاده، متخصص پوست و مو و و رئیس مرکز تحقیقات پوست در ماهنامه دنیای سلامت نوشت:
**به پشت بخوابید:
خوابیدن...