چگونه عصابینت خود را کنترل کنیم؟

چگونه خشم خود را کنترل کنیم؟ هر چند عصبانیت یک هیجان طبیعی است، اما وقتی از کنترل خارج شود، می‌تواند مشکلاتی در خانواده، کار و ارتباطات اجتماعی پدید بیاورد و حتی زندگی روزمره را با اختلال روبه‌رو کند. به گزارش نیک صالحی به نقل از مجله سیب ؛ این در حالی... 

علائم افسردگی و راه درمان آن

اگر این علائم را دارید افسرده اید!! بسیاری از مردم که اطلاعات کمی در مورد افسردگی دارند احتمالاً از این که بفهمند این بیماری می‌تواند باعث چه چیزهایی بشود متعجب خواهند شد. مردم اغلب فکر می‌کنند افسردگی یعنی «حس بد داشتن» یا «احساس غمگینی». آن‌ها نمی‌دانند... 

آخرین مطالب