برای کاهش استرس و هیجانات لازم است آرامش داشته باشیم و به این منظور استفاده از تکنیک ریلکسیشن یا آرمیدگی روانی توصیه میشود.
من به آرامترین نقطه این شهر پر از همهمه و حادثه میاندیشم.
آرامش واژهای آشنا ولی کم پیدا در ذهن و روان آدمهای امروزی که نا...