- خبر، سرگرمی، روانشناسی، زناشویی، مد، دکوراسیون، آشپزی، پزشکی

چند سال از عمرتان را کم کرده‌اید؟

چند سال از عمرتان را کم کرده‌اید؟ محققان می‌گویند برخی عادت‌ها می‌تواند شن‌های ساعت عمرتان را زودتر خالی کند. – سه سال کمتر عمر می‌کنید اگر ۱۱ ساعت در روز بنشینید نشستن یعنی پایان زندگی. این را محققان می‌گویند. آنها درحالی‌که اغلب افراد کمتر...

خستگی چشم

ما به چهار دلیل عمده می توانیم دچار خستگی چشم شویم: اختلال انکساری اصلاح نشده یا عینک قدیمی یا نادرست؛ اختلال در لایه اشکی چشم و خشکی آن؛ وقتی اختلالات بالانس عضلات چشم؛ اختلالات تطابقی و پیرچشمی. یک چشم خوب چشمی ست که خوب ببیند اما احساس نشود، مانند...

بعضی مواقع افسرده‌ها هم خلاق می‌شوند!

اگر کسی به اختلالات خُلقی از قبیل افسردگی، دوقطبی و… دچار بود، چگونه این اختلال را به خلاقیت رسانده و از آن محصولی در راستای تخصص فرد مورد نظر بیرون بکشیم. زندگی مثبت: تاکنون همه ما بارها حکایت آن شخص را شنیده‌ایم که به پزشک مراجعه کرده و از افسردگی...

علایم کم آبی بدن

کم آبی کشنده است! برای انجام تمرینات ورزشی قطعا به آب نیاز دارید، برای رشد کردن به آن نیاز دارید، اما هنوز بسیاری روزشان را با کم آبی سپری می کنند! اگر از هر کارشناس تناسب اندامی تاثیر منفی تمرینات ورزشی را بپرسید قطعا کم آبی جز پاسخ هایشان خواهد بود....

۱۰گام موثر برای سلامت جسم و جان

برای این که سالم و تندرست باشید لازم نیست دست به کارهای محیرالعقول و شاق بزنید. چند کار ساده و روزمره نیز سلامتی روح و جسمتان را تضمین می‌کند، مثل پیاده‌روی روزانه، دیدن فیلم، یک پیاله ماست و غیره. در این مقاله چند گام موثر را برای سالم زیستن به شما معرفی...

شما هم سوارز درون دارید؟

آمارها نشان می‌دهد که حال بسیاری از ما بهتر از لوئیز سوارز اروگوئه‌ای نیست و عصبانیت‌های‌مان تنها به ماندن جای چند دندان روی بدن فرد مقابل‌مان ختم نمی‌شود. تنها در ۱۰ ماه از سال ۹۲، ۸۹ هزار و ۵۰۰ ایرانی به‌خاطر نزاع به مراکز پزشکی قانونی رفتند. آمارها...

به سوى سلامت روان

انسان از دو بعد جسم و روح تشکیل شده است که باید از هر دو بعد محافظت نماید و نیازهای هر دو را برآورده سازد. بحث سلامتی در مورد انسان یک مسئله مهم است که معمولا عموم مردم سلامتی را مختص به جسم دانسته و به آن توجه می نمایند، حال آن که سلامتی روح نیز مهم است....

فواید خنده

دانشمندان تحقیقات بسیاری بر روی فواید خندیدن انجام داده اند و به این نتیجه رسیده اند که افرادی که می خندند دردهایشان کمتر می شود، زیاد خوشحال شده و قدرت ایمنی بدنشان زیاد می گردد. مثبت اندیشی و خوش خلقی نیز از فواید خنده می باشد. بسیاری از مردم در طول...