- خبر، سرگرمی، روانشناسی، زناشویی، مد، دکوراسیون، آشپزی، پزشکی

«سیگار» سالانه جان چند‌ هزار ایرانی را می‌گیرد؟

سیگار احتمال سرطان ریه را ٣٠ برابر می‌کند، سکته قلبی را هم ٢ تا ۴ برابر زیاد می‌کند به ازای هر ۶ مرد سیگاری یک زن سیگاری در کشور تعدادشان کم نیست، کسانی که در ایران سیگار و قلیان مصرف می‌کنند؛ ۵‌میلیون و ٣٠٠‌هزار نفری می‌شوند. آمار مرگ‌ومیرشان هم...

مزایای طولانی مدت ترک سیگار

بعد از ترک سیگار در بدن شما چه اتفاقاتی رخ میدهد؟ ۲۰ دقیقه بعد از ترک سیگار اثرات ترک از همان دقایق اولیه نمود عینی پیدا میکنند. کمتر از ۲۰ دقیقه بعد از کشیدن آخرین سیگارتان ضربان قلب شما کم کم به سطح اولیه باز میگردد. ۲ ساعت بعد از ترک سیگار بعد از ۲ ساعت...

۱۱ دلیل افسردگی

افسردگی محرک‌های زیادی دارد؛ ضربه‌روحی، مشکلات مالی، سوگ از دست دادن عزیزان و بیماری ها نمونه‌هایی از این محرک ها هستند. اما اگر افسرده هستید و هیچکدام از این ها در مورد شما صدق نمی‌کند، تعیین یک دلیل خاص برای افسردگی تان کمی دشوار است. در واقع، ممکن...