طرز تهیه جوجه کباب رژیمی

برای کسانی که می خواهند وزن کم کنند این سس بی نظیری برای لاغری است پس با ما همراه باشید تا یادبگیرید جوجه کباب را با چه موادی طعم دار کنید. طعم دار کردن جوجه کباب با سس ماست،غذایی خوب برای کسانی که می خواهند وزن کم کنند این سس بی نظیری برای لاغری است پس... 

خوراک لوبیا با روغن زیتون

مواد اولیه : لوبیا سبز نیم پز شده ۲۰۰ گرم گوجه‌فرنگی رنده‌شده دو عدد پیاز یک عدد روغن زیتون سه قاشق غذاخوری روغن مایع یک قاشق غذاخوری نمک، فلفل و زردچوبه به میزان لازم طرز تهیه: لوبیا بالزیت یک غذای گیاهی خوشمزه است که برای افرادی که رژیم لاغری دارند... 

غذای ضد سرما خوردگی

مواد لازم :  کلم سفید  ۱ عدد  برنج پخته شده  ۲۰۰ گرم  کره  ۱۰۰ گرم  پیاز متوسط  یک عدد  گوشت گوسفند  ۳۰۰ گرم چرخ شده تخم‌مرغ یک عدد جعفری ۲ تا ۳ قاشق ساطوری سیر ۲ حبه آرد ۳ قاشق غذاخوری گوجه‌فرنگی یک عدد پخته شده آب مرغ نصف پیمانه پودر آویشن یک... 

نوشیدنی برای کوچک کردن شکم

نوشیدنی رژیمی – اگر می‌خواهید شکمی صاف و تخت داشته باشید مصرف این نوشیدنی را به شما توصیه می‌کنیم. اسموتی هلو برای داشتن شکمی تخت بسیار مفید است. مواد لازم برای یک نفر شیر بدون چربی: یک پیمانه هلوی یخ‌ زده: یک پیمانه روغن تخم کتان: ۲ قاشق چای‌خوری روغن... 

آخرین مطالب