این معجزه فیبر را نمی دانید

شرح و نتایج این مطالعه در نشریه ایمنی به چاپ رسیده است. محققان آمریکایی دریافتند که مصرف فیبر محلول، التهاب ناشی از بیماری های مرتبط با چاقی را کاهش داده و همچنین سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. فیبر محلول در میوه ها و سبزیجات از جمله سیب، جو دوسر و مغزها... 

آخرین مطالب