اگر شما فردی هستید که دائما نگران هستید و استرس دارید خواندن این مقاله به شما پیشنهاد می شود. تا بتوانید راهکارهای مقابله با استرس و نگرانی های بی مورد را پیدا کنید.
آیا شما بیش از حد نگرانید؟ چطور بفهمیم میزان اضطرابمون عادیه یا نه؟ این راه کارهای ساده...