آیا ورزش صورت باعث جوانتر شدن صورت می شود؟

تحقیقات نشان داده است که ورزش در کاهش وزن و بهبود سلامت قلبی عروقی مؤثر است. اما، وقتی نوبت به صورت می‌رسد چه؟ برخی از محققان در شیکاگو معتقدند که شما با استفاده از ورزشهای صورت جوانتر به نظر خواهید رسید. بر اساس مطالعات این محققان، ورزشهای منظم صورت... 

ورزش چه تاثیراتی بر سلامتی دارد؟

هر چقدر که سن افزایش می‌یابد کارایی ریه‌ها کمتر می‌شود. به غیر از سیگار کشیدن و زندگی در هوای آلوده فاکتورهای دیگری نیز بر کارایی ریه‌ها تاثیرگذار هستند.در این مطالعات ۵ هزار نفر مورد بررسی قرار گرفتند.بررسی‌ها نشان داد افرادی که ورزش می‌کنند و کارایی... 

آخرین مطالب