- خبر، سرگرمی، روانشناسی، زناشویی، مد، دکوراسیون، آشپزی، پزشکی

نکاتی که هنگام خرید کفش ورزشی باید در نظر بگیرید

اینطور فکر نکنید که یک جفت کفش کتانی تمام نیازهای ورزشی شما را پوشش می‌دهد! کفش‌های ورزشی اختصاصا برای فعالیت‌های خاصی طراحی شده‌اند. شما می‌توانید کفش‌هایی برای دویدن، پیاده روی، کوه پیمایی و بسکتبال و در عین حال کفش های میخ داری برای بیس بال، فوتبال...

هنگام خرید کفش ورزشی به این نکات دقت کنید

نکاتی کاربردی در مورد کفش های ورزشی انتخاب یک جفت کفش مناسب ورزش، یعنی انتخاب بین رسیدن به هدف تناسب اندامتان، یا نشستن روی صندلی پزشک ارتوپد! اکثر فعالیت های ورزشی و تمرینات تناسب اندام، نیاز مبرمی به پاها، قوزک، ساق و ران پای شما دارند، و پوشیدن...

پیاده روی و کاهش وزن

بسیاری از بیماران، نیازمند پیاده روی هستند و طبق دستور پزشک پیاده روی برای آنها ضروری است .چون هم برای قلب خوب است و هم دیابت را کاهش می دهد ،و شیوه خوبی برای لاغری است ،و درنتیجه تضمین سلامتی است . دیگر اینکه پیاده‌روی کاری است آسان که می ‌توانید...