۱۸ تکنیک برای آرام شدن در ۵ دقیقه

برای غلبه بر استرس های روزانه، نیاز به سفر نیست و راه های سریع تری هم پیدا می شود. دکتر دوایی،روانشناس، عضو عیات علمی پژوهشکده علوم شناختی ایران:در صندوق پست الکترونیکی‌تان ۳۶۴ ایمیل تازه دارید، تلفن میز کارتان مرتب زنگ می‌خورد؟ چای روی شلوار تازه‌تان... 

آخرین مطالب