این ۱۵ عادت به کلیه‌ ها ی شما آسیب میزند

 کلیه‌های ما عضوی فوق‌العاده هستند. آنها هورمون ترشح کرده، خون را تصفیه کرده، موادمعدنی را جذب کرده، تولید ادرار کرده و توازن اسیدی-قلیایی بدن را حفظ می‌کند. زندگی کردن بدون کلیه‌ها ممکن نیست و چینی‌ها آن را خاستگاه انرژی حیاتی بدن می‌دانند.   مراقبت... 

پاکسازی سیستم گوارشی با مواد غذایی

بدون شک، سیستم گوارشی یکی از مهم ترین سیستم های بدن است. در این مجموعه ارگان های حیاتی بدون خستگی کار می کنند تا بدن سالم بماند. در واقع عملکرد و قدرت سیستم ایمنی بدن به طور مستقیم با سلامت سیستم گوارشی ارتباط دارد. برخی از مواد غذایی در بهبود عملکرد سیستم... 

۳ وعده غذایی بهتر است یا ۶ وعده؟

بریرلی رایت در این باره می گوید: از آن جایی که من کارشناس تغذیه و سردبیر مجله تغذیه ” خوب بخوریید” (Eating Well ) هستم اغلب افرادی که سعی در کاهش وزن دارند این سوال را از من می پرسند : کدام یک از راههای زیر در کاهش موثر تر است ۶ وعده غذای کوچک بخورم یا اینکه... 

حافظه‌ای پرقدرت با خوراکی‌های خوشمزه

 حافظه‌ای پرقدرت با خوراکی‌های خوشمزه,پژوهش‌ها نشان می‌دهد ‌‌مواد غذایی دارای آنتی‌اکسیدان و امگا۳ (از میوه‌جات گرفته تا ماهی‌ها) برای تقویت حافظه مفید است. در مقاله زیر به شش ماده غذایی مناسب برای رشد بخش خاکستری مغز و تقویت حافظه اشاره می‌کنیم.گردو؛... 

ابداع روش جدیدی برای درآوردن لخته خون از مغز

محققان انگلیسی روش جدیدی برای درآوردن لخته های خون از مغز قربانیان سکته مغزی ابداع کرده اند که شمار بهبودی کامل افراد را دو برابر می کند.ابداع روش جدیدی برای درآوردن لخته خون از مغزبه گزارش ایرنا از هلث، لخته های خونی که موجب مسدود کردن جریان خون به... 

دو خوراکی موثر در زیبایی پوست را بشناسید

یک نوشیدنی ضد چروک پوست را به شما معرفی می کنیم. سویا برای مراقبت از پوست بر اساس مطالعات محققان استرالیایی سویا زیبایی ظاهری پوست را بهبود بخشیده و از آن محافظت می نماید. تحقیقات نشان می دهند که استفاده از سویا به صورت موضعی و یا به عنوان مکمل خوراکی،... 

علائم، تشخیص و درمان ام اس

ام.اس نوعی بیماری التهابی مزمن، ناتوان کننده و در بیشتر مواقع پیشرونده در سیستم اعصاب مرکزی است که در نهایت موجب از بین رفتن پوشش میلین تارهای عصبی می شود و به تدریج می تواند باعث اختلال در انتقال پیام های عصبی بین مغز و سایر قسمت های بدن شود. نهایتاً... 

ویتامین های ضروری برای رشد و تقویت مو در آقایان

تقریبا تمامی افراد در دوره ای از زندگی خود، ریزش مو و بسیاری از مشکلات مربوط به مو را تجربه می کنند و این امر هیچ ارتباطی به جنسیت افراد ندارد. طاس شدن، پدیده ای شایع است که در بسیاری از آقایان پس از دهه۲۰ و در اوایل دهه ۳۰ اتفاق می افتد.ریزش مو؛ فرایندی... 

پاسخ به یک پرسش جنسی

برخی اوقات هنگام سکس، صداهایی توسط مهبل مشابه خروج گاز از آن ایجاد می شود که به نوعی خجالت آور است. علت این پدیده و روش های جلوگیری از آن چیست؟  این نوع ایجاد صدا که عموما queef نامیده می شود، هوای خارج شده از آلت تناسلی می باشد. دکتر باربارا کسلینگ شرح می... 

باوجود آلودگی هوا چگونه ورزش کنیم؟

بسیاری از مردم به گمان اینکه ورزش کردن در هوای آزاد در فصل سرما باعث سرماخوردگی و بیماری آنها می شود، ترجیح می دهند در خانه بمانند و هیج فعالیت ورزشی نکنند، در حالی که تحرک بدنی و ورزش در حفظ سلامت جسمی و روحی بسیار موثر است و همه افراد باید در هر فصلی... 
« صفحه قبلي | صفحه بعدي »

آخرین مطالب